・点と点がじつは繋がっていたアハ体験！（深田丈史様）
・自分が何者で、どんな理想形なのかということが、10歳までの体験を思い出すうちに様々な符号が見つかり、点が線になることで見えてくる、不思議な体験でした。
・初対面なのに、ものすごく安心感があり、昔からの知り合いに話しているような不思議な感覚を覚えるような方。母からの縛りが解けた瞬間でした（本間知子様）
・自分の特性や、これから生きていく上で重視するといいこと、仕事の三大成功条件、パートナーとの関わり方など、すごく大きな収穫でした（千葉さとみ様）
・佐藤さんの診断は、人生を変えます！！！！！時が経てば経つほど、佐藤さんのライフスタイル診断がもたらす力を感じさせられます（荒木美和子様）
・セッションの後、めちゃくちゃ私が愛おしくなりました（松尾依里香様）
・何故か早期回想を語る時には涙が溢れ、、、そこに私の琴線に触れる価値観が眠っていたのです。自分の求める価値観が明らかになり、知らなかった私の一面を発見できてとても充足感のある体験でした。（岡田智子様）
・自分から出た言葉で紡がれている自分自身の【取扱説明書】を手に入れたような気分です（倉田有希様）
・過去のわたしの未消化で不満を抱いていた感情は、セッションの後、さらに内省して、かなり整理され、浄化され、あたらしい感情に書き換わりました。これにはちょっとびっくり（廣瀬久美子様）
・自分の価値観や大切にしていることを言葉に表現することはとても気持ちが良かった（佐藤美の様）
・人生に悩んだとき、今後どのように生きていこうと少し迷っているとき、自分を見つめ直したいとき、とにかく超オススメです（田村加奈様）
・佐藤さんの声かけで、私の取り留めのない話が、数珠のようにつながっていった（坂下美千子様）
・佐藤さんは暖かみがあり人間味を感じるので、恐らく私以外のクライエントの方々もきっと心を開きやすいのだと思いました。
・過去の出来事で印象深く覚えている想い出は、自分の今のライフスタイルにそったものである。コレには、ウーンと納得！！（石橋まき様）
・今まで封印していた心の深い何処かにあった感情を見つけてもらったのは感動！
・記憶に強く残る子供の頃の理不尽な出来事を、タイムマシーンに乗ってその時に戻り、本当に言いたかったことを言って過去を塗り替えて帰ってきた気分。あーさっぱり！（ティワリ久美子様）
・あらゆる場面でまるで伴走者のように佐藤さんの相づちが私を勇気づけてくれるように思いました。
・こんなにオススメしたい人はいません。（マイナスがプラスになる意識になるのですから）（大友浩子様）
・セミナーや講座を受講するよりも、ずっとずっと為になる診断ですね。
・単なる当たった、当たらなかったどまりではなく、今後の生きやすさの指
針となる言葉をもらえるのがこの診断のすごいところ（鈴木深雪様）
・このライフスタイル診断を受けて、私の成功パターンと強みをしりました。
・これからのライフスタイルをより良くするために、どういう風に行動を変えるべきかを提示してくれました。←これすっごく大事！（Kazuho Yamano様）
・最高の勇気づけの時間でした！（酒井純子様）
ゆみちゃん
上野みゆき様
矢田奈央様
鈴木かおり様
野尻豊治様
西川慶子様
山本佳菜子様
安西光様
三宅美絵子様
関純子様
小川のりこ様 「自分の人生が言葉となっていることに感動・感激、そして心が震え、泣きながら読み返しました」
佐藤さんのカウンセリングは、私にとって長い旅を終えた後、 やっと故郷に戻れたような気持ちになりました。
ここ数年、人生の振り返りをすることが増えました。
自分が自分に 向き合う作業は、 今まで見えなかったことが見える楽しさもありながら、 苦しいものでもありました。でもそれがあったからこそ、 今回のこのカウンセリング時間は、自分へのご褒美時間となり、 自分が気づいたことを再確認するとともに、 クリアになっていく清々しさをかんじたほどです。佐藤さんのおかげです。ほんとにありがとうございました。
自分の過去と現在の私が、共鳴する
そんなカウンセリング<
ただ、自分のことを話しているだけなのに・・・・ 不思議な感覚です。
私自身もアドラーカウンセラーとしての学びにもなり、一歩を踏み出す勇気をいただきました。「尊敬、共感、信頼」 の態度で、佐藤さんが聴いてくださったこと、時には真剣、時には笑顔で、こちらの話を楽しそうに聴いてくださったことが、何よりの勇気づけになり、なんでも話せる安心感がありました。
カウンセリング中は、ずっと楽しく、 ほとんど笑いが絶えない時間でした。それなのに、数週間後届いたカウンセリングシートのまとめが素晴らしくて、自分の人生が言葉となっていることに感動・感激、そして心が震え、泣きながら読み返しました。
佐藤さんが、「イーハトーブ」を現実化する人と、 例えてくださった時は、今まで大切にしてきたものを、 具体化していただいたような気持ちです。「イーハトーブ」 これから大切にしていきます。
人生はやっぱり素晴らしい！
今日の生きるが明日の生きるにつながっていく
私のライフスタイルを、胸に刻み、笑顔・貢献・感謝して、 これからも生きていきたいと思います。
BABYWORLD 〜胎児から3歳までの親子コミュニケーション教室〜
Life is beautiful 〜お母さん・思春期・家族・こころの教室〜
代表・講師 小川のりこ
竹内直子様 「たった3時間弱で私は10回以上涙を流した。なんだかとても幸せな気持ちになる涙だった」
この2年、育児で行き詰まったのをきっかけに自分と向き合う事が増えた。育児の悩みは子どもが問題なのではなく、全て自分自身の問題と気がついたから。
とりわけアドラー心理学に大きく影響された。その中でライフスタイルというものがある。その人が子どもの頃の体験から形作った、その人が生きていくのに必要と決めた価値観や感じ方の癖みたいなもの。今でも無意識に毎日の自分を形作っている。
〜〜〜ライフスタイルとは〜〜〜（以下引用）
一言で言えば自己と世界の現状と理想とについての信念の体系。つまり自分が何者であるか、そしてどこに向かっているのか、この世界をどう見ているのか、自分自身の最も根本の価値観を指す。自分自身のライフスタイルを知ることで、何か出来事が起こった時の気づきや対処のヒント、そして未来への備えとすることができる。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
例えば「学校の役員決めで、牽制しあって誰も手を挙げない膠着状態。この空気に耐えられない。それなら自分が手を挙げよう。」とか。
でも、何でそんな風に感じるのか、突き詰めて考えた事がない。
自己理解を進めているけれど、もしかしたら、まだまだ自分は知らない事だらけかもしれない。しかも自分の核となる部分が。
アドラーカウンセラーの佐藤たけはるさんが行なっている「ライフスタイル診断」が秀逸だと、友人から聞いた。もしかしたら、何か自分の核に触れる事ができるのではないかという気がして、全く面識がないのに申し込んだ。
全3回のカウンセリングの1回目。
佐藤さんはとても居心地の良い人だった。初対面なのになぜか安心して話せる。
そして、自分1人では決して気づかないところで、「それはなんでだろう？」「どうしてそう感じるんだろう？」って声をかけてくれる。
答えを急かすわけでもなく、私が話す1つ1つの言葉に耳を傾けてくれる。
私は自分の気持ちや考えを伝えたいように上手く表現するのが難しい。それなのに「自分のことをわかってほしい」という欲求がつよく、人の気持ちの動きに過敏だ。佐藤さんの話の聞き方は、私が伝えたい言葉をそのまま、きちんと分かろうとしてくれてるように感じる。
だからとても安心していられる。
もしかしたら、わたしにとって人生で一番心地良い、話の聴き手かもしれない。
家族に傾聴共感を心がけているが、「こういう在り方なんだ」と思い知った。
そんな安心の中で自分を掘り下げていくと、思いもよらない所にトンネルが開通した。
正解を探す思考癖があるけれど、必ずここに辿りつかなくてはならないみたいな正解なんてなくて、好きに掘り進めばよい。
行き先が分からなくても、傍に絶対的に安心な人がついていてくれるから。
自分を掘り下げる。
掘り下げていくと何故か涙があふれてくる。
胸がキュッとして、鼻の奥がつんとする。
言葉では表現できない感情が溢れる。
私の心は何に揺れているんだろう？
日常の中で心の琴線に触れて涙が溢れることなんてそんなにない。
たった3時間弱で私は10回以上涙を流した。
なんだかとても幸せな気持ちになる涙だった。
感情が大きく揺さぶられると、とても疲れてしまう。
いつもなら疲れてぐったりしてしまうところが今日はなんだか幸せな気持ちで元気が湧いてくる。体が軽い。不思議だなぁ。
幸せって感じると体も心も元気になるんだ。
あの瞬間の心の動きを思い返すと、また涙が溢れる。
悲しいとか感動とか安心とか、
名前が付けられない感情が沢山ある。
小さな子どもが、気持ちを上手く伝えられなくてもどかしくなるような気持ちになる。
でも、涙が溢れる度にハグされているような、暖かな陽だまりにいるような幸せな気持ちを感じる。
この感情に名前をつけてみたいな。
次回のカウンセリングで、どんな自分を見つけるのか、とても楽しみだ。
谷合智美様「先日、義父へ古希と誕生日のプレゼントを贈りました。それは、佐藤たけはるさんの『ライフスタイル診断』です」
先日、義父へ古希と誕生日のプレゼントを贈りました。 それは、佐藤たけはるさんの「ライフスタイル診断」です。
きっかけは、70歳を迎えた義父の人生の転機でした。 長年務め続けた会社からも離れ、たくさんの時間を持て余すようになりました。
すると、今まで避けていた事を考えるようになり、話し好きの義父にとって話し相手がいな いという環境に。そして、鬱々としてきました。 ある時、義父とお酒を飲みながら話しを聴いていると、 「人生、色々あったけれど・・・。俺の生きてきた意味って何だったのだろうか？」 と、12年前に亡くした妻と昨年亡くした次男の写真を見つめながら話していました。
ふと、その時に自分自身も受けた「ライフスタイル診断」の事を思い出しました。 幼少期の体験から紐解かれるたくさんのヒント。人生のミッション、コミュニケーションのパターン、私がどんなことで満足感を得るのか？グループセッション時のフィードバック はワクワク、へぇ～、私ってそうだったの？あぁ、そうかも！自分のことなのに自分が1番 自分を知らないものなのだなと。私の人生の核心に迫る体験をしました。
「あぁ、これかな。義父にも味わって欲しいな」こんな思いから佐藤たけはるさんにお願いをしました。 トータル4回の対面セッションをしていただきました。 1回目より2回目と段々と表情や口調に明るさを取り戻していく義父。
月に 1 回は嫁である私とデートと言う名の義父の思いのたけを聴くという事をしています が、義父からの電話やLINE もセッションでの嬉しくてたまらない様子が見え、私もとても嬉しくなりました。
そして、診断のまとめを受け取った義父は子どものようにワクワクと嬉しそうに読み、一緒に解説DVDも拝聴しました。
そこには義父の人生が丁寧な物語となっており私もドキドキ しながら読み進めました。義父にとってシックリとくる言葉で綴られているこの物語を「何度でも読み返したくなる」としみじみとする顔が忘れられません。
たくさん義父と話し込み笑いました。いつもはとにかく話し好きの義父の話を「うんうん」と聞くだけの事が多かったのですが、興味を持って質問し義兄も含めて楽しく会話が出来ました。
その後、DVDを 観ながら深く頷き、「あぁ、そうなんだよ！」「ホント、俺のこと良く分析しているんだね、凄いよ！」と興奮しお酒が進む進む。「ねぇ、もう１回観ようか」と、嬉しそうな義父の事 を義母と夫の写真に「ねぇ、見てる？大丈夫そうよ。」と声をかけました。
以下、義父の感想
・人とのコミュニケーションが閉ざされ、今後、どうやって生きていくべきなのかという不安感、孤立、孤独感を感じていた頃、佐藤先生とお会いできお話しができたことで本当にすっきりして救われた思いがした。
・インテリな中に優しく穏やかな雰囲気をお持ちの話しやすい先生だった。
・正直、自分が 70歳という年齢からも若い佐藤先生にどこまで自分の気持ちが分かっても らえるのかという不安が最初はあった。しかし、2回目3回目とお会いしていくと、自分の事をきちんと分析してくださっていて素直にそんなこともあるのだなと先生の話される内 容に納得した。
・自分が若いころには出会えなかったカウンセラーという職業の方。誰かに話しを聴いてもらえる、話が出来るというだけでこんなにも救われ嬉しいと感じる。今の社会、これからの 社会にとってとっても必要な方だと感じた。AI が発達していき高齢者の話しを聴いていくのはAIのロボットになるのかもしれないが、アナログという生身のコミュニケーションが 大切だと感じた。
・仕事に生きがいを持っていくのではなく、仲間とのコミュニケーションを大事にしていく方が良いと言われ地域の文化事業部のメンバーとして活動を始め、仲間と楽しく過ごすことが出来ている。1歩踏み出せた自分は佐藤先生のお蔭だと思う。
・【自己概念】【自己理念】【世界像】はまさしく俺の思いそのままだ。
・「ライフスタイル診断」を受け、潜在的に「恐怖感」が自分を支配していることに驚いた。
・「恐怖感」の原因となった物語がちゃんと自分の中にあるのだなんて言葉にならなかった。
・ 「自分は人生の困難と恐怖を人との繋がりで乗り越える」と聞いて、そしてもう既に自分はもうそうしている事に驚きと感謝で一杯になった。
・自分が出逢えてきた方々に感謝しかない。
☆佐藤先生という素晴らしい方にお逢いできた事に感謝でいっぱい。俺はラッキーだ。
☆可愛い嫁から最高のプレゼントを頂けた。
義父の大切な人生の話を丁寧に寄り添い聴いて頂けたことに、両手いっぱいの感謝を申し上げます。今までにも沢山の提案を義父にしてきましたが、気持ちが追いつかず行動出来ませんでした。それが、佐藤たけはる先生の「ライフスタイル診断」を受けた事ですんなりと前に歩き出しました。
本当の意味でのフィードバックとは、相手に栄養を与える事なのだと聞いた事があります。義父も佐藤たけはる先生から沢山の栄養を「ライフスタイル診断」を通して頂けたのだと思います。そんな義父の姿を間近で見られた私もすごく幸せな気分になりました。そして、今年のプレゼントが最高だと言われたので来年のハードルが上がってしまいました。佐藤たけはる先生、ありがとうございました。
松本克之様「全て繋がっていると判明した瞬間、『！！！！！』とまたもや茫然自失。しばらく動けませんでした。」
このライフスタイル診断を一言で言うなら、「衝撃の連続」でした。
自分は何を目指しているのか、
どうなりたいのか、
このままでいいのか・・・
様々な不安や悩み、モヤモヤがある中、
佐藤先生が「自信を持っておススメします」と言われていた、アドラー心理学のライフスタイル診断を受けてみました。
実際に佐藤先生と話してみて、自分の過去の記憶、まさか他人には言えないような恥ずかしい話等、全て告白。言いにくい内容でも、佐藤先生に話していると、なぜか「ぽわーっ」と温かい感じがして、話していて心地良い。
なんて不思議な感覚なんだろう。
言えば言うほど心地よくなる。
自分の記憶の中に残っていた、本の主人公達。
「もうなってますよ。その人に」
「やってるじゃないですか。その人と同じ事を。」
「え？ ！！！」
と、全身を雷で打たれたような感覚に襲われました。
子供の頃は、遊んでばかりで全然勉強しなかった事、今は、仕事を思いっきり楽しんでやれている話をした時、
「やりきったんですよ、 遊びを！だから今、その時の遊びと同じ感覚で仕事をやれてるんですよ！」
「！！！！！」
と、再び雷に打たれ、しばし茫然。
そして、幼少期の記憶や行動、今現在の行動、そして自分の目指している未来が、全て繋がっていると判明した瞬間、
「！！！！！」
とまたもや茫然自失。しばらく動けませんでした。
いやはや、もう佐藤先生にはもう完敗です。
実際に受けるまでは、本当にそんなに凄いのかな？ 効果あるのかな？と半信半疑の面もありましたが、受けてみて本当に良かったと思います。
（佐藤先生ごめんなさい（笑））
自分の 「目指す道」 がはっきりした今、不安や悩み、モヤモヤは、最早消え去りました。
全てが、ちっぽけな事に思えてきました。
なぜなら、もう、「そこ」 に向かっていけばいいから。
人生を、確実に良い方向に変える、佐藤先生のライフスタイル診断。
これを選んだのも、佐藤先生に出会えたのも、「何かの引き寄せ」なんじゃないかなと、今では思っています。
佐藤先生、本当にありがとうございました。
津熊妙子様 「ぶわっと涙があふれてしまい、読み続けることができませんでした」
レポート、無事に受け取りました。受け取ってすぐに開封して読み始めたのですが、ぶわっと涙があふれてしまい、読み続けることができませんでした。子供たちもそばにおりましたので、心配かけまいと、その場では読まず、夜に心を落ち着けて再読させて頂きました。
本当に核心を突いたレポートで、何度読み返しても涙してしまいます。そして、随所に佐藤さんのお心遣いを感じました。
長い間、自分の中に相反する２人の自分がいることに違和感を持って過ごしておりました。どちらが本当の自分なのだろう・・・？と。今回佐藤さんに一見他愛もないと思える記憶の断片のお話を、思いつくままに沢山聞いていただき、その謎が解け、非常にすっきりとした心持ちになりました。そして今後どう生きて行けばいいのか、その方向がはっきりと見えました。何となくこれで良いという感覚は持っていたものの、今一つ自信を持てずにおりましたので、背中を押していただき、感謝です。
また、これまで自分の人生に大きく影響を与えてくれた人たちに、そして私の下に生まれてきてくれた子供たちに改めて感謝の気持ちを持ちたいと思いました。
沢山の気付きをありがとうございました。より楽しく充実した人生を過ごしていきます！
佐藤陽子様 「診断のまとめとUSBも申し込みましたが、これがとても良かった！人生で歩んでいく途中でまたどこかで見よう。そんな動画でした」
佐藤先生のライフスタイル診断を受けて
自分のライフスタイルとは？
わかっているような、わからないような。そんなもやの中にいるような状態でした。いつかは向き合わなければと思っていたけれど、なんとなくそのまま・・・
そんな時、佐藤先生のライフスタイル診断を知って、ちょうど人生の転機だったこともあり申し込みました。全てオンラインでのセッションで最初心配もありましたが、丁寧に話を聞いてくださり、またお人柄もあって、すぐに慣れることができ、リラックス＆安心して最後まで受けることができました。そして診断結果は目からウロコと涙がポロポロと！
「あぁ、言葉にできなかったけれど、こんな風に感じていたし、生きていたんだな。」と自分の今までとこれからを慈しむ気持ちになりました。
診断のまとめとUSBのプランも申し込みましたが、これがとてもよかった！実はUSBは最初なかなか見る勇気が持てず、少し時間をおいて自分と向き合う準備ができてから拝見しました。文字以外での伝わる部分が私にはとても合っていて、すっと自分の中に入っていくようでした。人生を歩んでいく途中で、またどこかで見よう。そんな動画でした。
今回の、ライフスタイル診断。自分と向き合う作業は私にたくさんのものをくれました。
（実際は、たくさん話を聞いていただくだけなのですが・笑）
今後もさらに自分らしく、人生を楽しんでいきたいと思います。
小林詩織様 「フラッシュバックする辛い記憶を書き換えてもらい、幼いころの私を癒してもらいました」
･･･好きだけど、
ご縁とかスピリチュアルとか
無縁だと思っていたわたし。。。
『目に見えない何か』に
動かされていたり
守られている人生だと
読み解いてもらい、
これまたびっくり。
アフターカウンセリングでは
たけはるさんに
「仲間はずれされる」
フラッシュバックする
辛い記憶を書き換えてもらい、
幼いころの私を癒してもらいました･･･
勇気づけ心理学講師小林詩織さんのブログ掲載感想
https://ameblo.jp/smirenohana/entry-12583029356.html?fbclid
株式会社子育て支援：熊野英一様 「一回きりの自分の人生を、本当に自分らしく、生き抜きたいすべての人に」
アドラー仲間のカウンセラー、佐藤たけはるさんの「ライフスタイル診断」を受けました。私の４５年間の人生を、じっくりと振り返る、人生初の１日となりました。
私自身が、「自分の人生」というドラマの脚本家であり、主人公であるのだから、このドラマに一貫して流れるテーマ曲とも言える自分の「ライフスタイル」を自覚することは、より良い人生を歩むためにとても大切なことだと、改めて実感した次第。視界良好、前途洋々な気分で人生を歩めます。
一回きりの自分の人生を、本当に自分らしく、生き抜きたいすべての人に。佐藤たけはるさんの「ライフスタイル診断」を、強くおすすめしたいです。
では、ご開陳。アドラー芸人 熊野英一のライフスタイルです。
【ニックネーム】
愛を証明する人
【自己概念】
私は自分の考えを証明する
【自己理想】
私は人の役に立ちたい
【世界像】
人は皆、業があるからこそ愛すべき存在
私のこれまでの人生は、言ってみれば「ミソッかすからの克服の物語」。４人兄弟の末っ子で、いつも一番赤ちゃん扱いだった私は、「一人前として認められるために自らの力を証明する」ことを自分の人生のテーマに設定したのです。
これまでの、ジェットコースターのような流転の人生。何かを成し遂げても、いつもどこかに残る虚無感。
無謀な挑戦を阻止されないように、決断はいつも事後報告。
最後にたどり着いた、起業。選んだ事業は、子育て支援。
会社の名前は、そのまんま「株式会社子育て支援」としました。
言わずして背中で示した公僕としての父のあり方。
どんな決断も信頼して受け入れてくれた、愛に満ちた母のあり方。
熊野家に流れる、「他者貢献」と「共同体感覚」という家族価値。
私が証明すべきものは、「私自身の力」ではありませんでした。
それは、父と母が教えてくれた、「無償の愛の素晴らしさ」を証明することだったのです。
今月で、創業まる１０周年。
自分が選んだこの事業をやりきるんだという、「人生の意味」を、私はようやく理解しました。
斉藤暁様 「自己基盤を整えたい方にピッタリだと思います」
アドラー心理学の勇気づけカウンセラー佐藤健さんのライフスタイル診断を受けてきました。佐藤さんのライフスタイル診断は、とてもゆったりと落ち着いた雰囲気で長時間（5時間！！）の診断時間もあっという間に時間が過ぎていました。
アドラー心理学で用いられるライフスタイルは、その人特有の考え方や感じ方、それらが基になって生じる判断や行動をまとめたものです。このライフスタイルは①自己概念②自己理想③世界像の三つの概念で表されます。
診断を受けて、とても心地よい疲労とともに、今後充実し、満足した生き方への道筋が見えた大変有意義な時間でした。ライフスタイル診断は自分を見つめ直すきっかけを求めている方や、コーチングをされている方で自己基盤を整えたい方にピッタリだと思います。
酒井純子様 「最高の勇気づけの時間でした！」
自分のことが、
ありのままで、良いも悪いもなく、
受け止められ、いとおしくなる、
そんな診断でした！
自分の、考えがあちこちいって、まとまらないひと、
あと一歩踏み出したいのに、勇気がでない、
過去の自分を、肯定したいけど、難しい、
そんなひとに、オススメです！！！
(詳細)
3月、二回に分けて、
合計5時間あまり(私が話が長かった…)、ライフスタイル診断を受けてきました。
終わったあとの、あたたかいものが、
全身から流れてくる感覚が、
今でも忘れられません。
私は、愛され、護られているんだ、
感謝の気持ちでいっぱいになったあの瞬間を、
いつまでも忘れたくないと思いました。
あと、あなたはなにか“持ってる”、と、
あなたは天から護られている、と、
言ってくれたことが、
相当！！！嬉しかったですー(泣)！！！
最後は涙止まらず。
どこから涙出てるのかもわからない感覚でした。
本当にありがとうございます！！！
最高の勇気づけの時間でした！
［ライフスタイル まとめ］
ニックネーム⇒ベイビー
コントローラーじゃなくなったー！
ベイビーなことを認めて、良さを活かそうと教えてもらえました。
自己概念⇒私は素直だ
だからこそ、ぐんぐん吸収できるんだ、と、
自分のよさを気付かせてもらいました。
自己理想⇒私は安心したい
でも実は、既に安心で満たされていることに、今回気付かされました。
ずーっと前から、私の世界は、安心と愛で満たされていたと。
世界像⇒世界は愛で繋がっている
やっぱり私は、このメッセージを伝えたい。声を大にして。
［感想］
私はこんなにも愛されていた。
どれだけ多くのひとに、助けられたのだろう。
既にあった幸せに気付くまで、たくさんの困難に出逢ってきたと思ったけれど、
こじらせたのは自分のほうで、本当はこんなにも純粋で素直なのに、肝心なとこで素直になれず、恐れを抱いて、相手に気持ちを言葉で伝えてこなかったからだと気付けました。
色んな面に色んな角度からフォーカスしてもらい、
どうしてそう思うの？本当に？他には？
等々、数々の深掘りの、質問により、
私が、もともと持ってた良い面を、気付かせてくれました。ひん曲がってた思い込みを、自分で気付くことができました。
すごいです。
私を、一緒に、整理してもらえました。
私がいま、
色んなことを乗り越えてここまでこれたのは、
息子のおかげであることも、
再発見。
人生は、こんなにも楽しくておもしろくて、
自分で自分を幸せにできるんだってことを、
伝えたかったから！！
だから、産後うつから、綾子さんのスマイル講座にたどり着けたのだと。
自分で考え、行動する。
他人に依存するのではなく、
自分で決め、自分の人生に責任をもつ。
だれかに何とかしてもらうのではなく、
人の助けを時には借りながら、
主体的に困難を解決する。
だれかによい気分にしてもらうのではなく、
私が、私を楽しませ、
自分を幸せにしてくのは、誰でもない自分である。
そして、それを、
力抜いて、軽やかに、笑い飛ばして、
楽しみながら、逃げずに、
いっぱい、チャレンジして失敗して、
そこから学んで、また立ち上がって、
笑って再チャレンジ。
そんな人生歩んでいきたい、
大切な家族と、大切な友人と、魂の友たちと。
そんなことを、感じました。
本当に本当にありがとうございました。
目次香里(朝倉）様 「とにかく絶大なる親しみやすさ！」
すごい！
やられた！
参った！
こう来たか〜！
佐藤さんからライフスタイル診断結果の説明を受けた時、こんな、感嘆詞でしかない、ありきたりな言葉ばかり並べてしまいました。
「5才くらいから現在まで、私が経験したり感じたり覚えていたりすること。それらは私の一貫した信念に基づいたものだった」とガツーンと体感できたのですから！何となく好きだと思っていた昔見た物語や映画も、それは自分の信念と繋がっていたからこそだったのです。
そして感嘆したもう一つの理由は、
私がはっきり自覚していた思考パターン・行動パターンの〈意味・目的〉が判明したこと。
その目的は意外だったけど、そうだとすれば子供の頃から今までに私がやってきたことの多くに説明がついてしまうのです。
「うぅーん、そういうことかぁぁー。」と唸らずにはいられませんでした。
《佐藤さんについて》
佐藤さんの雰囲気というのは、説明しにくいです。あまりにも自然体すぎて、特徴的な言葉で表すのが難しいのです。とにかく絶大なる親しみやすさ！
何度かお会いしたことはあったけど、ゆっくり話したのはこれが初めて。なのに、なんかもう昔から知っている同級生のような安心感を覚えていました。
私の話をじっと聴き、時に何かを考えるように空を見つめる。曖昧であればもう一度問う。
こちらの話を本気で理解しようとしてくれてるのが分かる。あぁ、これが共感なんだな。
大きなうなずき・相づち・同意（←私がよくやりがち）ではなくても、相手の言葉や気持ちをできるだけ正確に理解しようと努めること、これが共感なんだー！！！
《再び感想》
「休憩は大丈夫ですか？話し続けてて疲れませんか？」って気に掛けてくれるのですが、ぜ〜んぜん疲れてない。リラックスした雰囲気の中で、延々と自分の話だけをさせてもらって、むしろこっちはノリノリで気持ちがいいくらいでした。
5才くらいから現在までの私の人生を、細かく丁寧に本気で聴いていただき、その根底にあるはずの私の信念を真剣に考えてくれた。5時間以上も掛けて！
こんな体験、なかなかできるものじゃないです。
人生の振り返りができました。
いろんなことがあって今があって、「あー私、頑張ってきた、よくやってきた」と自分を肯定する気持ちを持てて、あらためて自信も感じられました。
佐藤さんのライフスタイル診断を受けて本当に良かったです。
佐藤さん、ありがとうございました！！
《私のライフスタイル診断結果》
【ニックネーム】
バランサー
【自己概念】
私はより良い調和を求める
【自己理想】
私はバランスを取りたい
【世界像】
世界には様々な人がいて、それぞれに背景がある
･･･････････････････････････････････････
あの時の感激をカタチに残しておきたくて、後日、佐藤さんにオプションサービスの「ライフスタイル診断表（まとめ）」の作成を依頼したところ、一昨日の夜にメールで届けてくださいました。
それを翌朝、通勤電車の中で読み始めたのですが…
ヤバかった！！電車の中で泣きそうになった！！
診断結果は、診断当日に口頭で聞いていたのですが、それが文章になっているだけではなく、さらに細かく深く示されています。
あの日話した私の言葉のひとつひとつを、私のライフスタイルとして示してくれてありました。
言ってしまえば、やろうと思えばどんな話でも理屈をこねてライフスタイルに結びつけてしまうことはできるかもしれません。
しか〜し！！今回のそれが無理なこじつけでないことは、本人にはよ〜〜く分かるのです。
そして、並大抵の理解や取り組み方で、こんな作業ができるものではないことも！
私のライフスタイルをこんなに真剣に考えてくれた人がいたということ（仕事であっても）。
そうか私はこういうことを大事にしてきたんだ、と目で見て噛み締められたこと。
これは私にとって大きな大きな勇気づけとなり、自分を肯定する気持ちを感じられました。
泣きそうになったのは、それが強く胸に迫ったからだと思います。
佐藤さんのライフスタイル診断を受けたら、「診断表（まとめ）」までをお願いした方がいいですよ〜！
佐藤さん贔屓の宣伝？
その通りです！自分がイイと思ったものはドンドン宣伝したくなってしまうのですもの(^o^)！
＜ひも解き職人＞鈴木深雪様 「今後の生きやすさの指針となる言葉をもらえるのがこの診断のすごいところ」
『子どもの時の記憶に、今の自分をひも解く秘密がある！？』
http://ameblo.jp/iriko14/entry-12171437254.html
『子どもの時の記憶に、今の自分をひも解く秘密がある！？②』
http://ameblo.jp/iriko14/entry-12171515192.html
道上公貴様 「魂の成長を望む全ての人が受けた方がいいわ（笑）」
「アドラー心理学ライフスタイル診断」を受けて来ました！感想は、、、感動した！
幼少期の記憶を辿りながら自分のパターンを探っていき、①自分は何者なのか？②自分が向かう先は何処なのか？③自分は世界をどう捉えているのか？を浮き彫りにしていくというものです。
カウンセラーの佐藤健陽さんは、柔らかい物腰で真摯に向き合ってくださる方。いろいろな事を話していくうちに、気付きが出てくる出てくる（笑）。僕自身、今までも自分と向き合って分析してきたつもりだったけど、やっぱり相手がいる状況（カウンセリング）って、すごい！ちょっとしたコメントや質問をきっかけに、あー、これとこれが繋がってるわーとか。そこから来てましたか！とか。
いやー、心理カウンセリングは、魂の成長を望む全ての人が受けた方がいいわ（笑）
丹田朗読会Facebookページ⇒https://m.facebook.com/tanden.roudoku/
古武術健康法Facebookページ⇒https://m.facebook.com/kobujyutsu.kenkouhou/
渡邉さち様 「本当に安心できた。無理なく自分でいられ、とても居心地のよい雰囲気」
自分の状態を「なるほどなぁ」と、大きく納得できた。
受けた感想。
そうだなぁ、なんかすごく安心した。
なんていうか、固まっていたものがじんわり溶けた感じ。
「北風と太陽」の太陽に照らされた旅人みたいにギュッと縮こまっていたのが、和らいだ感じ。
そんな感じ。
何が安心したのかというと、いろいろなことが繋がり、今の自分の状態を「なるほどなぁ」と、大きく納得できたこと。
あと、自分の話しを丁寧に聞いてくれ
「よく頑張ったねぇ」と認めてもらえたこと。
あと、これからも頑張れる自分がはっきり見えたこと。
一生懸命適応しようと、時に自分を殺しながらも必死に生きてきた
4人兄妹の上から3番目の私。
・明るく元気
・ふざけるお調子者キャラ
・周りをよく見ている
・要領がよい
と、なんていうか「THE はさまれっこ」キャラな私。
長女でもなく、長男でもなく、末っ子でもない。
次女ってなんだ？3番目の子ってどんななんだ？？ と、
自分のキャラや立ち位置など、その場に求められるものを探して、
それに合うようにふるまってきた、そんな子だったように思えます。
「明るく元気なさっちゃん」が喜ばれる、と肌で感じており
「その場に求められていない感情は出してはいけない」と勝手に学び、
いつもふざけていた気がします。まぁもともと根が明るいのもあるね。
ネガティブな面は出すことはあまりなく、嫌なことや傷つくことがあっても、あまり表に出すことはなくどちらかと言ったら、こっそり涙で枕をぬらす、そんなタイプ。
一生懸命適応しようと、時に自分を殺しながらも必死に生きてきたんだねぇ。
気がついた。「あぁ、私はやりたいんだ」と。
アドラー診断での私のニックネームは
コントローラー(自分を抑制する人)
エキサイトメントシーカー（やりたいことに挑戦する人）
★私のもっている自己概念は、「私は自分を抑える」
★私のもっている自己理想は
「私は自分の経験を他者に役立て納得しながら生きていきたい
★私のもっている世界像は、「この世界は危険だがなんとかなる」
話してて気付いたのですが、
常に自分の居場所を求め、周りに合わせて、いろんなことを抑えているような印象なのですが、自分のやりたいことにちゃんと挑戦している自分がいる。
しかも、失敗を恐れ緊張しやすいので
一番苦手としている「人前に立つこと」をきちんと引き受けて、やり遂げている
私は「生きる力が強い人」と言ってもらえました。
完璧主義で、常に自分をジャッジしながら生きている私なのですが
その完璧主義は向上心の現れで「もっと」「もっと」と上にあがりたい自分がいる。そして、私の見ている世界像は「危険だけどなんとかなる。
去年引き受けた「育自の魔法のイベントのプロジェクトリーダーや大学で学生の前で話す体験、そして今月から始まるＮＰ講座。3年ぶりなうえ、知らない町の行政主催というなんとも緊張が走ること。
「普通なら逃げるでしょ。やらないでしょう。
それを引き受ける力はどこから出るの？
たけちゃんの素朴な質問で、気がついた
あぁ、「私はやりたいんだ」と
なんか、すごく納得した自分がいました。そっか、私はそういう人なんだね。
そして、ちゃんと本能みたいなところで行動できていたんだなぁと。
最後に、より良く生きるための方法を整理してもらいました。
●白か黒かはっきり納得しないと前に進めなかったのを、矛盾や曖昧さもある のだと納得しながら生きていくことを目指す→生きやすくなるために。
●囚われや悩みをリリースする、手放す。
●毎日裁判(自分裁判)の判決を、死刑から無期懲役、執行猶予へ。
★今後の具体的行動★
●実況中継→今ここのありのままの自分を表現する。
●やって考える→あれこれ考えてからやるのではなく、やってから考える。
●できたこと探し→たとえうまくいかなかった時でも、いかなる一日でもできたことを探す習慣を身に付ける
—————————-
とってもいい時間でした。
本当にたけちゃんに感謝です。ありがとう
何がよかったって、まず、たけちゃんがステキだった。
本当に安心できた。無理なく自分でいられ、とても居心地のよい雰囲気を作ってくれた。
そして、丁寧に、本当に丁寧に話を聞いてくれ、
話しながらいろいろ納得でき頭がクリアになっていった。
そして、頭がクリアになると心がクリアになっていくのを感じた。
自分について整理して確認したあと、
自分の進みたい方向を確認し、そのためにどうしていけばいいか？
と、未来にむけて話して終わったのがとてもよかった。
ベイビーステップを確認して終わったので、「話してよかった～」でなく
きちんと、日常にいかしていけるよう背中をおされたような印象があり
それがとてもよかった。
私早速やってます。 これからも続けていこうと思っています。
とってもおすすめな時間です。
コピーライター佐藤美の様 「私と共にいてくれたその時間は今でも私の胸に温かく存在しています」
今になって振り返ると、
思いつくままたくさんお話しました。
それを佐藤さんは、肯定的に聴いてくれました。
自分のことについて何時間も聴いてもらう
という体験は、そんなになく
（もしかしたら、あんなに長い時間は初めてかも）
いつもは相手の話を聴く立場としては
新鮮で心地の良い時間でした。
喋っていいんだ、聴いてくれるんだ
何を言ってもいいんだ
という気持ちでした。
それは裏を返せば
日常ではお互いの関係性や立場、条件などを考慮し
バランスをみて、優先順位をつけて話をしている
ということなのかな、と思いました。
そして何より
こんな生い立ちや小さい頃のたわいもない考えを
（仕事だといえ）聴いてくれるんだ！
という新しい体験だったのです。
あっ、横道に逸れました！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
佐藤さんは説明してくれました。
「自分が記憶していることは、自分の価値観や自分はこうだ、世界はこうだ、という考えから選び抜いている。だから、断片的なことから拾い集めたことは、自分の現在の核につながのです」
こんな内容のことを優しく話してくれました。
そして、一緒にいた数時間の終わりには
私の大切にしていること
世界をどう見ているのか
の言葉が生まれて来ました。
自分の価値観や大切にしていることを言葉に表現することは
とても気持ちが良かったです。
今までぼんやり心の奥にしまって来た宝物。
それに言葉を与える作業を一緒にしてくれたのが
佐藤さんでよかったな、と思いました。
佐藤さんのお持ちの価値観を押し付けるでもなく
誘導するでもなく
ただ私と共にいてくれたその時間は
わずか半月しか経っていない今でも
私の胸に温かく存在しています。
人をそのまま受け入れること
その人の今現在の在り方に寄り添うこと
その大切さを改めて感じた体験でした。
＜ブログ＞ コトノハ 言葉は人そのもの。大切な想いを届けるために、言葉を丁寧に紡ぎます
http://cotono-ha.com/934/
本間知子様 「母からの縛りが解けた瞬間でした」
電波状況が悪い中(二回目の時、途中で何度も電話が切れてしまった)本当に丁寧に対応してくださいました。これだけとことん付き合って下さるカウンセラーさんはいるかしら？(カウンセリングは受けたことはないのですが)と思いました。
佐藤先生とは、初めての出会いなのに、ほんとに以前から知っている友達のような気軽さで、私は緊張感はほとんどなし。すごいなあって思いながらも、ついついタメ口に。とにかく聴き上手。聴いて聴いて聴いて、そして質問して・・・。
佐藤先生は、時々、「今までお話しして、何か気付かれたことありますか？」って尋ねられました。
そのたびに、うーーーんって考えて、『はっ』として、ああなるほど、私って今までこういう風に考えたり、行動してきた傾向があるんだでなって気付くことが何度もありました。それから、自分が感じてたことが実はこうなのかもしれないってとらえ直すようなこともありました。
幼い頃から、私はこれが面白いって思ったら『これがやりたい！！』『いったいこれはどうなってるだろう？』って思って好奇心を持って、パワフルに目的に向かって動いていたこと。
おもらししたり、数々の恥ずかしい(と思われる)失敗をしてきて、その時は死にたいって思うくらい、おおいに凹むが、どこか救いようのないものではなく、明るいこと。
活力があること。
これと思えば譲らない、とても頑固な一面があること。
しかし多面的で読みづらい(アンビバレントな面も多い)人でもあること。
母は助産師として社会的に活躍していたこと。その母からは、良妻賢母になるべきっていう厳しく育てられてきたこと。母への愛情とともに、コントロールされることを憎み、激しい不快感も持ち、抵抗していたこと。父は真面目ではあるが、どこかお気楽で自由を好む人だったこと。妹に対する母と私に対する母は、表裏の姿の一面があったこと。
中学生時代、いつも近くにいた友人が、才色兼備で、いろんな面で優れていたこと。その友人がいつも自分の先を歩いていて、私はその背中をずっとずっと追いかけてきたこと。
卓球部時代の頑張りや挫折。常に前を走る人がいて、追いつけない悔しさやあこがれ。
正義感や社会的に弱い人への思いがあって、いろいろな活動をしていた学生時代。
知的しょうがいがある方々と関わる仕事に33年従事しているが、自分が素でいられて、やりがいがある職場であること。自分で仕事内容を面白くしてきたこと。
妹から『家に縛られたり、社会常識に負い目を持たず、もっと突き抜けろ』って励まされること。
いろんな話を聴いて下さった最後に、佐藤先生から私のライフスタイルの言葉をいただきました。
私は『常に今を生きる』人であること。
自由でありたい、自己表現がしたいという思いが強いこと。
何かに向かっている時に、最も充実感を感じていること。
失敗に強く、目標に向かって努力をすること。しかし、目標が達成すると、そのことへの興味が急速になくなり、違う目標に向かうため、終わることがない。つまり、永久に終わることのない充実感で生きる人であること。
先生『とこさん、もう、このまま心の向かう方向に行ってください。』
私『えーー、いいんですか？』
先生『やりたいことやっていい！』
そして最後に私の母が『ダイナミックに大活躍しなさい。』って言ってくれたことがあったことを思い出させて下さいました。
母からの縛りが解けた瞬間でした。
Tomoya Takeda様 「人から「承認」を求めているのも、実は「安全」を確保するためだったと気付き、衝撃を受けました」
私は昔から人の目を気にする性格であり、それが原因で様々な悩みを抱えてきました。…
このまま「世間体を気にするライフスタイル」のままでいいのか、それとも他のライフスタイルを再選択するのか。それを考えるために、ライフスタイル診断を受けました。
家族の性格や、私の幼少期の記憶など、そういったものをお話しすることで診断していただきました。
ライフスタイルのまとめとして、下記のような結果となりました。
・ニックネーム…コントローラー（＆ベイビー）
・自己概念…私は認められないと嫌だ
・自己理想…私は馬鹿にされたくない
・世界像…何かを持った人のみが安心して暮らせる
そして、私が最終的に望んでいるものは「安全」なのではないかという結論に至りました。
私が人から「承認」を求めているのも、実は「安全」を確保するためだったと気付き、衝撃を受けました。
私は昔から「1番になりたい！」と思うことが度々ありましたが、実は「1番になる」ということは目的ではなく手段だったのです。1番になることで、周りから馬鹿にされるのを防ぎ、「安全」な状態になる…これこそ私のライフスタイルだったのだと気付きました。
この「安全」という状態から何かが欠けたとき、それを補おうとしてきたのです。
また、私にとって、一緒にいて居心地のいい人はフレンドリーな人だということにも気付かされました。
これまでの人生を振り返ると、私が幸せを感じられたのは、フレンドリーな人たちと一緒にいるときでした。
これからもフレンドリーな仲間を増やし、私自身も彼らに貢献できるように生きていきたいと思いました。
成瀬美佐子様 「秒速で『いい人だー』と思って・・」
【佐藤健陽さんのライフスタイル分析を受けて感想です！】
佐藤さん、ありがとうございました。
二面性というか真逆を同時にかんがえる視点を持つことを鋭く分析してくださり心から感謝しています。
幾つか佐藤さんの分析中の姿勢について言わせていただきますね♪
・佐藤さんは超マイペースなのでこちらも気負いがなく話せます。（というより気がついたら喋ってます）
・ 型にハマってやるというよりは本当に知りたいところを好奇心を持って追求して下さる！
・ 「それ違うなぁ」と結構顔に出てしまう時でも読みとってくださり軽〜く「違うみたいね！」とやり直して下さる姿勢がとても好感持てました。
私は黙る傾向が強いのですが
気がついたら正直に話してました。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
また私は自分の性格について説明する時いつも両極を同時にかんがえるので矛盾だらけになると思っています。
良くもあり悪くもあるので他人から「あなたはどんな人？」と訊かれることがとても複雑な気持ちでした。
（内心: 何を訊くの？見てればわかるだろうしあなたが見る私がどんなものかは私にはわかんないよ、でした）
そんな傲慢さもあるけど、他人の良いところは誰よりもはやく見つける能力もある！！とか思っていたり。
具体的な矛盾がわかり目からウロコでした！(◎_◎;)
「調和」と「本質を探りたい」が別物であったりする事を私は知りませんでした。
周りを調和させようとするなら全員の本質を探って本人が落ち着く場所にいられるようにヒントを出したい、とだけ考えている自分が幼い頃からいました。
それがどんなにその人にとって苦しいことでも言ってしまう。又は解るように行動してしまい嫌われる事も度々でした。
転入生のお世話係になる事が多かったのですが当人が慣れてきて数ヶ月経ったある時期から「いつまで転入生でいるの？」と笑顔で訊いてしまい嫌われたり（笑）
こちらに悪意は勿論ないのですが
（だからタチが悪い）
「あの子は前の学校の事ばかり話している」と他のクラスメイトが言っていたのも気になって…。
そんな事まで思い出していた帰り道でございます。
感性の人だなぁとボソッと言われた後から何回連呼されたか実は数えてました（笑）
３時間で１７回でした😝
私も分かっていてだからこそ言葉は一生学ばなきゃならないと思っています。
学校の試験とか入試なら簡単に満点取れるコツってありますが実生活ではとても難しいのは『私の思いと現実に存在している言葉がぴったり来ない』ことが多いからなんだなぁとも気がつきました。
この私の感じ視えて聴こえるものを言語化するために必要なとても大事なヒントをしかと受け取りました。
また節目節目に必ず救世主が現れる神の采配にも改めて気がつきました。
天に愛される人
って書かれた時むちゃくちゃ「その言葉大好き！」と思ってました（笑）
真摯にひとつひとつ考えて下さり沢山の気づきとヒントをありがとうございました。
･･･････････････････････････････････････
一昨年のアドラー心理学カウンセリング&セラピー講座で
ご一緒させていただき秒速で「いい人だー」と思って
その時ブログやってると伺ったのでブログはずっと眺めて
いました。書いている文章から本を読む方であり
勉強されている方なのだと
語彙数からなんとなくわかりました。
（なのに謙虚だった…）
診断のお話中も本気で向き合って下さる方です。
『世の表面的な交わりは煩わしく感じます』
ここを見抜いてくれたのが嬉しかった！
人の下心がみえる場面ってあるので
（勿論それは私の思い込みかもしれないけど
誰にでも思い込みはある）それをみたくなくて表面的な
付き合いしたくない時があるので。
まぁ付き合いにくい人だなぁと我ながら思う位
わかってるのだけど直す気がないあたり
『場の空気やこぼれそうな人が見えてしまいます。
そしてその調和が崩れないよう見守ります。』
無意識にやっていたことがわかってびっくりしました。
追求するものが多すぎて一生かかっても
自分には得られないかもしれない回答を
日々求めているのは自分でもわかっていたり
本当にありがとうございます。
以下佐藤さんから許可を得て
コピペしまーす
【ニックネーム】天に愛され他者を見守る人
【自己概念】私は本質を追い求める、私は調和する
【自己理想】私はこの世界にある真実を具現化したい
【世界像】大切なものは言葉にできない
【総評】本質を追い求める人です。表面的・形式的・皮相的なものに惑わされず、目に見えないものをこそ見ています。そこにこそ価値を見出します。だから世の表面的な交わりは煩わしく感じます。そして本質を見ているからこそ、他者の意見に流されることなく、また表面的な価値判断に従うことなく、ただ真実を見ようとします。また、見えないものを見ているからこそ、単なる会話の流れよりも場の空気やこぼれそうな人が見えてしまいます。そしてその調和が崩れないよう見守ります。
しかし、本質を理解しているのに言語化できない。そこに見えているのに手を伸ばすと届かない。分かっているのに形にできない、そこにもどかしさを抱えています。そしてそれを具現化することを切に願います。それこそが成瀬さんにとっての人生のミッションなのかもしれません。しかし、それは決して叶うことのない果てのない道なのかもしれません。漆黒の大海原で煌めく夜空の北極星へと向かって漕ぎ続けるような。そして、無数の星々に埋め尽くされた天空の中から特定の星を紡ぎ出すような。まるで天から、紡ぎ、調えるために遣わされた使者であるかのように。
【ミッション】言語化、ことば、ことばづけ
【特性】
・本質を求める
・観る人
・調和者
・判断軸がブレない
・納得が大事
松尾依里香様 「コレ、凄いよ！受けてみて！」
とっても穏やかで丁寧にお話を聞いてくださる佐藤さんの雰囲気についつい、洗いざらい話をしてしまった💦（笑）
10歳あたりの頃の出来事などを話すのですが、今の自分の心の癖や陥りがちな傾向などが浮き彫りとなりました。コレが凄いのよ〜！
少し自己開示を、、
私はもともと右脳的な子どもでした（忘れてたのを思い出しました）
親の言葉や出来事などから左脳的に生きて行く設定にして、自分を守って来たようです。生き易くするために無意識に身につけていたんですね。。
そんなことを掘り起こして頂いて、ビックリぽん！😱
セッションの後、めちゃくちゃ私が愛おしくなりました。「もう充分頑張ったね、もう手放しても大丈夫よ」そんな言葉を自分にかけてあげたくなりました✨
セッションの最後には、佐藤さんと一緒に自分キャッチフレーズを考えていきます。
完璧主義だった私への今後のキャッチフレーズ、
《自己概念》「私は不完全である」
うん、納得！（≧∇≦）
今年の私のテーマでもある、女性性ともリンクしてて、このタイミングでセッションを受けたのは宇宙からのメッセージだと思ってます😊
たくさんのご縁のおかげで、自分を知ることができ、心も更に軽やかになって参りました〜(^^)
＜ブログ＞『恋愛依存・恋愛下手のアラフォー女性が彼に愛されるLoveカウンセリング』http://ameblo.jp/happymmtraining
田村加奈様 「『自信を持つことは本音を持つこと』ということに気づくことができました」
診断の結果、私のニックネームは『コントローラー（認められるために頑張る人）』
究極の目標は『自分を認めてほしい、自分の居場所を見つけたい』というもの。
今までの人生を語っていき、一番幼いときの記憶を回帰していったりすることで頭の中がどんどんクリアになっていきます。同時に好きではなかった自分、それを隠そうと空回り全開で頑張る自分がどんどん姿を現します。
小さい頃、父を亡くし一人っ子だった私に周りの大人たちは『しっかりしなさい』『ちゃんとしなさい』『ちゃんとしないとお母さんが悲しむわよ』と言いました。
幼かった私はそれを素直に受け止め必死に頑張り、それが正しいと信じていました。
本音を話したらみんなに嫌われてしまう…いつの間にかそんなふうに考えるのが当たり前になり大人になってもそれが当然でした。
でも、いろいろお話していくうちに、本音を話しても嫌われていなかった、認められていたということに気づけました。
よく、人から『少し自信を持ちなよ』と言われますがどのように持つものなんだろう？自信ってなんだろう？と思っていました。
診断を受けて『自信を持つことは本音を持つこと』ということに気づくことができました。
そしてもう一つ。私は口癖のように『すいません』を使っていたということ。
子育てをしていて、例えば道を譲ってもらったときも『すいません』。実家で子供を預かってもらったときも『ごめんね』。
勇気づけの心理学において『ごめんね。すいません』は勇気づけられない。
では、勇気づける言葉は？
『ありがとう』なんです。
実は最近、上の子がすぐに『ごめんね』というようになりそれがすごく気になっていたのです。
この『ごめんね』の連鎖を断ち切らなければ。娘二人には笑顔あふれる人生を歩んでいってほしい。『ありがとう』と素直に言える、思える幸せな人生を歩んでいってほしい。
このモニターを受けた日から『感謝ノート』というものを書き始めました。
一日の終わりに感謝すべきことを書いていくというもの。
今すぐには変えられないかもしれないけれど、一年後ありがとうがもっともっと増える人生になっていたらいいなぁ。
人生に悩んだとき、今後どのように生きていこうと少し迷っているとき、自分を見つめ直したいとき、とにかく超オススメです。
深田丈史様 「点と点がじつは繋がっていたアハ体験！」
佐藤健陽さんのアドラー心理学ライフスタイル診断を2日間述べ5時間超にわたり受けました。
家族構成、過去の記憶やエピソード、経験などを丁寧に丁寧に聞き出しながら、最終的には自己概念・自己理想・世界像の切り口で自分自身のスタイルを診断するものです。
★受けてみての感想は・・・
点と点がじつは繋がっていたアハ体験！
育自の魔法もフチ子さんもやかんも鉄塔もぶらり一人旅も全て繋がっていた！
自分自身を言葉で表現すると、何ともいえない納得感。
あのたけはるが、こんなに立派になって･･･（涙）
自分自身を知ることは、きっと人生の生き安さに繋がりますね。
これからもより充実した鉄塔めぐりができそうです。
たけちゃん ありがとう。
やかん倶楽部 https://www.facebook.com/groups/122257378177920/
坂下美千子様 「佐藤さんの声かけで、私の取り留めのない話が、数珠のようにつながっていった」
私は仕事で環境(人を含む)やスキルアンマッチに対する不安不満、
私生活でも、結婚や出産などを経ていないことなど、
自分自身や将来に対する漠然とした不安を抱えています。
何か前向きになれる考え方のヒントがひとつでも見つかればと思い、診断を受けました。
佐藤さんには、5時間ほど、家族や幼少期の話を引き出していただきました。
幼少期に無意識に刷り込んでしまった考え方の癖。
それを確認する行動を、大人になってからも無意識に繰り返すんだそうです。
佐藤さんが最後にシンプルな表現で出してくださった診断は以下のとおりでした。
・ニックネーム：コントローラ
・自己概念：私は、正しいのかどうかわからなくて不安だ
・自己理念：人と本音で関わりたい
・世界観：この世界には未知がある
以下は私のメモです。
佐藤さんの声かけで、私の取り留めのない話が、数珠のようにつながっていったのがとても印象的でした。
私は、いつも、父に叱られないために、
すべてにおいて満点を取らなければならないと恐れてきました。
子どものころはがんばればできた。
でも大人になるにつれて、満点など取れるはずもなくなってくる。
結果、満点が取れる環境の中でだけ生きようとする自分ができあがりました。
仕事や対人など、守備範囲外のこととなると、いつも不安になります。
そして満点が取れればそれでよいという思考は、それ以上考えることをしなくなる。
私の場合は、大学に行けと言う父やいじめ行為をしてくる友人の
言動の真意がよくわからず、自分からも聞けませんでした。
そのうち、自分から人とコミュニケーションを取ることを減らし、
人のことを思い込みや決めつけで判断していました。
その自覚はあったし、それでいいやと思っていました。
でもそれだと、苛々したり落ち込んだりで、全然いいやと思えていない自分がいました。
そんな中でも、前向きなヒントとなる過去の出来事もあったのでした。
・ただ一度、家族旅行で欠席したときは、出席簿に×がついても気にならなかった
・祖母が隠していたささやかな秘密を知ったとき、驚いたけれど、祖母に対して嫌な気持ちを持たなかった
・友人に「言い訳するのはよくない」と言われたのが、やる気になれた
今父が生きていたら何を話しますか、と聞かれて、涙が出ました。
なぜ大学に行けと言ったのか、理由を聞きたい。
父の価値観や考えを聞きたい。
私のすきなもののことを話したい。
登山やアチーバスのこと。
そういう話を、父と一切しなかったことに、
佐藤さんとの対話の中で、気づいたのです。
★これからの行動方針
・進んでリスクを取る。今までの自分に風穴を開ける。
・人と価値観や本音を交換する。共感しあう。
・自分軸、自分の判断基準を大事にする。
★今後意識していくことは
・自分が楽しいと思うこと、喜べることを行動基準に据える。例えばアチーバス。
・できたことをできたと認める。仲間と思える人を見つける。
・寂しい、悲しい気持ちになったときは、思い込みを疑う。きっと思い込み。
・不完全、コントロール不能なものはあると受け入れる。
そして人も私が不完全だからといって、評価していない。
今自分が進んでやっていることは、
診断の結果に沿っているようで、嬉しかったです。
チャレンジできる自分、小さな成功体験を積み上げていく自分を知っていきたい。
失敗してもいい。
そうしたら、そのうち、他の人のことも気にならない、評価しない、
そんな自分に、なれるように思いました。
山名奈保子様 「どんなステップでどんなアクションをすれば良いのかまでも導いてくれます」
「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」の書籍などでアドラー心理学をご存知の方が多いかと思います。そんなアドラー心理学の１つであるライフスタイル診断をモニターとして診断して頂きました。
講師は本当の自分をさらけ出せる空気感を作るのがとても上手い佐藤講師です。
結果はなんともしっくりくる診断結果で大満足♡
自分が今まで無意識に持っていた
・自己概念（私は〜である）
・自己理想（私は〜すべき／私は〜したい）
・世界像（この世界は〜だ／他者は〜だ）
ということが浮き彫りになり無意識の概念が意識化できる機会となりました。
佐藤講師のライフスタイル診断はそれだけでなく
「自己理想」を実現させてるために
どんなステップでどんなアクションをすれば良いのかまでも導いてくれます。
私の場合はカテゴリーが『ベビー』『リトルプリンセス』だそうで
安心できる場所や安心出来る人がいることで自分らしく輝けるということでした。
「安心出来る場所」「安心出来る人」に囲まれた生活を送れるような具体的なアクションも明確になったのであとは行動あるのみ！
ちょっとだけ勇気を出してみようかなと思っています。
佐々木真由美様 「そうだ！ライフスタイル診断を自分への誕生日プレゼントにしよう🎁」
そうだ！ライフスタイル診断を自分への誕生日プレゼントにしよう🎁と閃き、1ヶ月後の本日、佐藤健陽さんのライフスタイル診断を受けてみました。たけちゃんありがとうございます！！
【受けてみての感想】
・自分のライフスタイルを知ること…面白い程自分がよく見える。これから先、絶対私の力になってくれる核心の持てる発見の連続でした。途中途中に気付いたことある？と質問されるたび新たな気づきを見つけたり、アドラー心理学のプチ説明もしてもらいながらあっという間に時間は過ぎて行きました。
過去を語るのはちょっと苦手かな…と思っていた自分が嘘みたい！心地よく時には笑いありゆっくりしっかり聴いてもらいながら響く診断をして頂きました。
今日の体験を忘れないようにメモ
☆ニックネーム：あったかい空気
☆自己概念：調和を求める人
☆自己理想：あったかい空気のように人を輝かせたい
☆世界像：この世界は全ての存在が織りなす調和した世界、大事なところで人は私を助けてくれる
新たな私のリソースとして『声』と『助けられ力』を追加(笑)本当に人生の出来事、意味のないことはないんだね、点と点が繋がり人も繋がる…何がこれから先起きるのか✨ワクワク
岡田智子様 「何故か早期回想を語る時には涙が溢れ、、、そこに私の琴線に触れる価値観が眠っていたのです」
今日は佐藤 健陽さんが提供するアドラー心理学のライフスタイル診断というのを体験しました。
それが私にとってすごくセンセーショナルな体験だったのでここに記録しておきます。
きっかけは、アドラー関連の著書を多く世に出されている作家の小倉 広さんが以前ＦＢで佐藤さんを紹介されているのを見て申し込みました。《小倉ヒロさん、この場を借りて御礼申し上げます》
診断はたっぷり5時間掛けて、親子関係、兄弟関係、小さい頃の印象的なエピソード(早期回想)を洗い出し、その過去のエピソードをどのように切り取って記憶しているかというところから、私のライフスタイルを読み解くというものでした。
まず一対一で思う存分話を聞いて貰える事でも満足感が得られます。
さらに自分の求める価値観が明らかになり、知らなかった私の一面を発見できてとても充足感のある体験でした。
そして何故か早期回想を語る時には涙が溢れ、、、
そこに私の琴線に触れる価値観が眠っていたのです。
とてもオススメなので、気になる方はぜひ佐藤さんにアプローチしてみてください。
＜導き出された私のライフスタイルのまとめ＞
●タイプ
『エキサイトメントシーカー』
→ワクワクを追い求める人
●自己概念
『私はまだ見ぬ世界に辿り着く為に、我が道を行く』
●自己理想
『私は価値あるものを生み出したい』
●世界像
『世界は常に流れている』
→出来事は常に流動的で、有機的な関係性、相対性の中に価値が生じると捉えている。
小町節子様 「診断結果は自信を取り戻す（自分をもっと信じてもいいような）ための勇気をいただけたと思っています」
意識的にも無意識的にも
自分の本心や、自分自身について語るなんてことを避けてきたのでなんか聞いてもらいたかったんでしょうね（笑）
その理由も診断の中で明らかになってくるのですが4～5時間かけて自分の話に耳を傾けてもらえると言う事が（お仕事とは言え自分に向き合ってくれる人がいるという）なんと心地よく贅沢な事か！
診断は親、兄弟との関係など主に１0歳頃までの記憶を辿る作業をします
もうたっくさ～ん生きてきた私は記憶が飛んでしまって
どうでもいいような出来事しか思い出せなかったり
でも、そこに意味？今の自分を作ってる基があるようなのです
後々忘れようとしていた感情に悩まされたことも事実ですが
今までの人生を振り返り、自分自身で語った言葉を
他者からの客観的な言葉に置き換えて「診断」として返ってくるのは正直面白いです
今の自分があること、考え方、行動の理由はそこにあったのだな
とうすうすわかってはいたものの納得できました
そして今の自分のテーマ「自信」についても自分なりの解釈
（良いように受け取るタイプなので）によってつかめた気がします
自信って字の通りそのまんま「自分を信じること」だったのですね
さて診断ができました
注）説明がないとわかりにくい部分を省略したり、加筆させていただいています
私のトリセツみたいなもんですかね
以下一部抜粋引用
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
小町さんに必要なことは、何かを持つことの自信よりもむしろ、何も持たずにして自分が自分であることの自信なのかもしれません。そうして自分を少しずつ取り戻していったその時、日常のささやかな幸せを再び感じられるようになるのかもしれません。・・・けれども、結局のところ、何かあってもなんとかなるんでしょうね。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
【究極目標】 安楽
【自己概念】 私はなんとかなる
【自己理想】 私は安全な環境で自由になりたい
【世界像】 人生はなるようになるし、なるようにしかならない
↑なんか自己中っぽいです（笑）でもその通りなんです～
【特徴】
・出来事を俯瞰する
・ケセラセラ的感性（なるようになる）
・ホントは目立ちたがり屋・・・※子供の頃は本当に目立ちたがり屋で今の控えめな性格からはとても想像できないと思います（笑）
・「人事を尽くして天命を待つ」感性・逆境を転ずる人
・周囲への気遣いで自分を我慢する
【強み】
・危機転回力・・・あらゆる場面で。死中活ありの人
・切り替え力
・自己防衛力
・発想力・・・※何か困難にぶつかった時に私が取った行動に対して
・始める力
・兄・・・※早世した兄は私を守ってくれていると信じているので
【より良く生きるヒント】
・✕我慢→○解放（自分を出す）
・ガンガン（やりたいことやる）
・吐き出す
・リセット
・旅、環境の変化
【大事な時に自分を支える言葉】
「なるようになったことが一番いいこと」
【望む世界観】「やかまし村の子供たち」の世界※子供の頃から大人になっても大好きな児童文学
【総評からの抜粋】
（困難や危機、人生観が変わるようなエピソード）にもかかわらず、その都度不死鳥のように甦ります。偶然でも他力でもなく、自分の力で。
時に自分ではない誰かを演じているかのような。そして目立たないようにと身を潜めます。更には自分の本心が誰かの目に触れないようにとフタをします。
しかし、思い返して頂きたいのです。本当の自分を、本当の自分の気持ちを。もしかしたら、自分の分身であるお兄さんのことを意識してか無意識にか、あるいは自分の身を守るためなのか、自分の一部を置いてけぼりにしてしまってはいないでしょうか？なぜなら、小町さんが自分らしく生きていたのは、自分のあるがままに生きていた時だからです。
＊診断を受けて＊
私は困難な事や悩みにぶつかると、物事を俯瞰したり、なるようになる、なるようにしかならないと深く考えることをやめ、やるだけやったら後は足掻かず待ち、矛盾するようだけど、環境を変えたりりリセットするための行動力の発想がちょっと思い切ったことをしたりするので周囲を驚かせたり？？！マークにさせてしまうのですが
自分自身を守るため自己防衛
言ってみれば爆発する前にガス抜きをする感じでしょうか
ただその全てを一人で解決しようとしてきた気がします
それは私が育った環境によるのかもしれないな、と納得です
そして自分らしくあること
ここ数年の自分の立ち位置の居心地悪さを感じつつも
自分らしくない自分‥自分を変えようとしていたのかもしれません
なぜならば本来の自分＝ダメと思っていたからでしょう
ありのままの自分と感情で真っ直ぐに人にぶつかっていった時に受けた空振りは
ハンパなく痛かった～
なんてことをイイ歳した大人になってから知りましたし（笑）
バカ正直や良かれと思ってしたことが裏目に出たことも度々・・
だから本心は隠すものだと学習したのです
診断結果を待たず、佐藤さんとの会話の中で度々
「小町さんのままでいいじゃないですか」と言っていただけました
もしももっと早く私らしい私を出せていたら
自信を持っていたら（自分を信じてあげていたら）
色々な場面でもっと違う展開になっていたのでは、と思うこともありますが
それは私らしい考え方じゃないのでなるべくしてなった結果と思うことにしましょう
診断結果は自信を取り戻す（自分をもっと信じてもいいような）ための勇気をいただけたと思っています
【強み】と同時に【弱み】も同時に気付きました
これから何かに迷ったとき、ぶつかった時【よりよく生きるヒント】を思い出したいと思います
上谷実礼様 「もう、とっても感動して、診断結果を読みながら思わずウルッとしちゃいました」
先日、佐藤たけはるさんのライフスタイル（性格）診断を受けたことをブログに書いたのですが、この度、診断結果のまとめが送られてきました！
もう、とっても感動して、診断結果を読みながら思わずウルッとしちゃいました。ある意味、センシティブ情報な気もするのですが、大公開ｗ…
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【ニックネーム】今を生きる人
【究極目標】幸せ
【自己概念】私は今を生きる
【自己理想】私は仲間とともに幸せを分かち合いたい
【世界像】この世界の幸せは人と人とが織りなすつながりでできている
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総評の冒頭。今を生きる人です。過去を振り返りません。未来を夢見ません。ただ、今この瞬間に意識を向けます。置かれた状況でできることを一生懸命がんばります。と、ありました。今まで、5年後のことは想像できないなぁ、昔のことはほとんど忘れちゃってるなぁと思っていましたが、妙に納得ですｗ
特に悩みがあった訳でもなく受けたライフスタイル診断ですが、これまでの自分、ライフスタイルが変わった時期、ライフスタイルの変遷、これからどのように生きていけばいいのか、などが明確になり、より一層、肩の力が抜けたような気がしました。
たけはるさんが作ってくれた診断結果のレポートも勇気づけに満ちていて、読んでいるだけでエネルギーが湧いてくるような感じです！レポートには私の強みとして「にっこり笑顔」とありました。これからも今この瞬間をにっこり笑顔でゴキゲンに過ごしていこうと思います(*^_^*)
たけはるさん、ありがとうございました！
ミレイ先生の日記【Everything Happens For The Best☆起こることはすべて最善のこと】
http://lifeisreallysimple.blog.fc2.com/blog-entry-6.html
梶田恵子様 「『こうまで梶田さんを突き動かす原動力って何なんですかね？』と。その答えを佐藤さんが素敵な文章にしてくれました。」
今回お世話になったのは、関東でカウンセラーとして活躍されている佐藤健陽さん。実は、ライフスタイル診断を受けるのは3回目なります。興味のあることはとことん知りたくなるので(笑)
ライフスタイル診断 ～未来デザインカウンセリング～ をよりよいものにしたいという想いがあり、思い切ってお願いしました(^^)
遠方からでもこうしてｓｋｙｐｅで受けることができるので、お勧めですよ♪
佐藤さんはとっても丁寧にお話しを聴いて下さるので、今までで1番自分のことを話したと思う。
「自分探し」ってワードがありますが、自分探しってエネルギーが外に向かってる感じでしょ。
ライフスタイル診断は「すでにある自分を知る作業」なのでエネルギーが内に向かう感じ。
カウンセラーさんによってそれぞれの視点があるので、複数の方にライフスタイル診断を受けるのお勧めです(^^)
そして、やっと自覚できる自分の特性があったりするのね。
何度も言われてやっと納得する…みたいな(笑)
今回の分析結果でやっと納得した自分の特性がありました。
佐藤さんのライフスタイル診断を受けるとオプションで「ライフスタイル診断結果」を送っていただけるんです。
セッションで話したことをちゃんと文章にしてくださるのね。
で、私の分析結果は
【ニックネーム】 やり遂げたい人
【究極目標】 達成
【自己概念】 私は成し遂げる
【自己理想】 私は創造力を使って実現したい
【世界像】 世界は興味深い魅力で満ち溢れている
なんかめっちゃアグレッシブ(笑)
ニックネームの「やり遂げたい人」に笑ってしまいました(笑)
『やり遂げたい人です。やりたいと思ったことはなんとしてもやり遂げようとします。自分の内なる思いにとことん忠実です。迷いません。』
1番初めに出てくる早期回想が泣きながらでも幼稚園の付録を作っている場面なので、こうしたいと決めたら最後までやり遂げたいんですね。
そして
『やりたいと思った時は制限を設けず自由に発想します。』
そっか。
この「自由」っていうのは実はあまり自覚がなくてね(笑)
でも、私が話したことを客観的に見てみると、自由なようで。
やっと、そうかもしれないな～って思ってきました。
いろいろ話していて
「こうまで梶田さんを突き動かす原動力って何なんですかね？」と。
その答えを佐藤さんが素敵な文章にしてくれました。
『それは、ドアを開けた未知なる世界へのワクワク感ではないでしょうか。新たな世界を見たいのです。驚きと発見の。
そして、ドアの向こうが見えているのでは面白くありません。誰も開けたことのないドアにこそ心惹かれます。』
自分にとって新しい世界へ踏み出すのはワクワクします(^^)
だからこそ、私もそのお手伝いができることにワクワクするんだな♡
あと、特性の中に
『巻き込み型リーダー…やりたいことを追求していくといつの間にか周りに人がいる』
【エキサイトメント・インフルエンサー】なんて造語を作ってくださいました(笑)
佐藤さんって、すぐにでも本が書けちゃう人ですよね！
ライフスタイル診断を受けて下さった方から
「後から後からじわじわ来るんです」
って感想をいただくことが何度かあったのですが、その気持ちを味わっております♡
安西光様 「一番感動したのは丁寧な仕事ぶりです。『ここまでしてくれたんだー！』とただただ感動」
わたしのライフスタイル診断
https://anzaihikaru.com/?p=1489
※公式サイトで全公開しています
マイストーリー、とても良かったです。自分の人生を読んで感動しちゃいました！でも一番感動したのは丁寧な仕事ぶりです。『ここまでしてくれたんだー！』とただただ感動。ありがたいです。
男女をつなぐカウンセラー安西光
https://anzaihikaru.com/
塚田恭嗣様 「驚愕です。まさにかゆいところに手が届く感覚。自分の大切にしている軸というものを改めて明文化してもらいました」
人生の転換期に受診いたしました。
このままでいいのか、今後、素敵な人生を送る為に改めて自分と向き合い、自分をより知ろうというのが目的でした。
これまで生きてきた過去のことを振り返る良い時間となりました。
当然封印していた思い出したくもない記憶や出来事も洗いざらい見つめなおす必要もありました。
佐藤先生に過去を話すことで、どういう感情だったか、その出来事に対する自分の考え方や感情を知ることが出来ました。
これまでの自分が今の自分を形成しているので、これまでの自分を知ることで、今の自分を知り、将来どうしていきたいかを知る、それをお手伝いして頂けました。
自分自身、色々と過去の聞き取りをして頂いた時間も有難かったのですが、最終の佐藤先生から出てきた「あなたとは」というものが非常に驚きでした。
「それそれ！！！」「まさにそれ！！」「なんでそんなことまでわかるんですか！！」
驚愕です。まさにかゆいところに手が届く感覚。
自分の大切にしている軸というものを改めて明文化してもらいました。
今後は、この軸で自分の人生を歩んでいきます。
佐藤先生有難う御座いました！！
守山菜穂子様 「苦手だった身近な人との関係を自分の中で大胆に許容することができた」
「過去を探ることで、自分の行動パターンや
感情など、あらゆる動きが決まる」
こんな言葉に興味を持ち、佐藤たけはる先生のセッションを申し込みしました。
どちらかというと「未来志向」の私は
過去を探ることがあまり得意ではありません。
ズンズンと前に進むことで、向き合ってこなかった
幼い頃の苦い思い出や、過去やらかしたことに
今さら出会ってしまうのかー、と、
楽しみな中にも、
初回はちょっと構えているところがありました。
が、佐藤先生の気さくな問いかけに答えていくだけで
スルスルと、自分の過去が紐解かれていき
抵抗なく、過去の自分と向き合うことができました。
全セッションを終えて、
最終的に、良かった点は大きく３つあります。
１つ目は、自分の好きなこと、美学、
大切にしている感性などが
非常にクリアに言語化されたことです。
２つ目は、苦手だった身近な人との関係を
自分の中で大胆に許容することができたこと。
今では、その人のいい面を見つけて、
自分に積極的に取り入れるようになりました。
若い頃の自分が知ったら、びっくりすると思います。
３つ目は、亡くなった父と、祖父母が
今も私の中に「生きているんだ」と
感じられたことです。
人生で、こんなにたくさん、
人に、熱心に、話を聞いていただくことは
そうないと思います。
一生に一度の体験になること間違いなしです。
松永真紀様 「佐藤さんのカウンセリングはとても温かくて 何も否定されず 何でも話せてしまいます」
今回のカウンセリングで、少し自分が見えてきました。自他共に認める 頑張り屋さん だと思っていましたが 本当は頑張り屋さんではなく それは子供の頃の親との関わりで選択していたことがわかりました。
ずーっと前からどちらが本当の自分なのだろう？と思っていました。
仕事をすればいつも認めてもらえ 上のポジションを与えられ やり甲斐を感じ楽しんでいる自分がいる反面 家でゆっくりする時間があれば お料理やお菓子を作り幸せを感じる自分がいる。本当はどちらが好きで どちらが向いているのだろう？ と思っていました。
「頑張って乗り越える」を選びながら「安心」と言うキーワードも密かに気になっていた私。診断はその通りで 本当は頑張り屋さんではなく 安心を求めていることが分かりました。
子供にカンカン言ってしまうのが悩みですが それは小さい頃の自分の姿だと。目の前にいるのは小さい頃の自分だと思うと声のかけ方が変わるはずだと。自分のことって解ってないものですね。
佐藤さんのカウンセリングはとても温かくて 何も否定されず 何でも話せてしまいます。あったかく包んでもらえる感じです。佐藤さんの様に子供に接することが出来たら…親子関係も子供達も変わるはず。お手本にしていきたいと思います。
後藤伸子様 「佐藤さんとの面談を通じて自分の生きてきた軌跡を愛おしく見つめなおすことで、自己肯定感が著しく上がったことを実感しました」
「昨年のキャリアデザインカウンセリングがあまりにも素晴らしかったため、続いてライフスタイル診断をお願いしました。
佐藤さんはまるで昔からの気の置けない幼馴染のような距離感でじっくりとお話を聞いてくださいます。この絶妙な距離感、押し付けなく必要なところに話を誘導し、瞬時に方向転換をする。このご自身から生まれてくる自然なリズムにすっかり魅せられました。
こちらの仕事の都合などがあり、2月にセッションを開始していただいてから実に8か月かけて、2時間×5回、様々な私の過去を掘り下げていただきました。長いようで短い期間の間に、職場の異動や、引っ越し、子供たちの成長などの変化があるなかで、一貫性がないと思っていた自分の中にはっきりとした恥ずかしい轍があることに気が付かされました。
人とつながることへの執着、自分の空っぽさへの恥、生まれ育った家族への不満、現在の家族への感謝。いろいろなことに気づかされましたが、どれも愛おしい、そう感じることができました。
佐藤さんとの面談を通じて自分の生きてきた軌跡を愛おしく見つめなおすことで、自己肯定感が著しく上がったことを実感しました。また、自分の将来について行動計画が全くないということにも気が付かされましたので、そこを課題にしたいと思っています。」
武田由美子様 「自分が『大切にしたいこと』のために。この答が一番衝撃的でしたし、一番知りたかったことでした。」
私仕事が続かないところがあって…このライフスタイル診断もそれがきっかけで紹介していただいたんですね。
で紹介を頂いてから１年くらいしてやっと今受けました、笑
で、ずっと続かない自分を『社会不適格…』と思っていました。
でも今回のライフスタイル診断で気づかせて頂いた言葉が
『自分の人生の責任をずっと取って生きていますよね』
『自分の人生の責任を果たすために一生懸命に生きている』
でした
衝撃
自分の人生の責任を取っている…
そんな風に思ったことは無かったです…
責任という言葉は私にとっては他者へ向かうものだったんですね。
会社も３年くらいで辞めてしまう私…、無責任と言われるだろうと思ってました。
でも毎回辞めてしまう理由は同じなんですね。
自分の気持ちが『無理』と判断したら続けられないんです。
他者から見たら『なぜ？』と思う事でも、迷惑を掛けることであっても、自分に嫌なことを続けさせることが出来ない。
自分に対して常に責任を取り続けている。
だから辞めるという判断がつくし、自分のために次へトライし続けることを選んでいたのですね。
いつも挑戦していたい。
いつもワクワクしていたい。
(本当にやりたいことをやるために、そのために必要な経験を積みたい。
全ては私の願いを叶えるため)
自分が『大切にしたいこと』のために。
この答が一番衝撃的でしたし、一番知りたかったことでした。
だから自分がワクワクし続けられるものがどんな仕事なのか？そこを見ることは私にとって重要なんだと思います。
そしてそれが私の『自己理想』に繋がっているのですね。
でも私、こういう風にしか生きられないんですね。
この生き方が私にとって心地いいのです。
自分のしたことに責任を取らないといけないことも多いので、なかなか楽な生き方では無いですが…苦笑
そして今後生きていくなかで気をつけたほうがいい状況や、そうなったときどう捉えるか？などについても教えて頂きました。
そして今回私がヒアリングで思い出した記憶ですが、それは全て今の私が必要としている記憶なんですね。
その時思い出される記憶は、今の自分の概念や理想・世界観を全て表していました！
だからこの記憶なんだーと納得！
とっても面白かったです。
（詳細は以下武田さんのブログより）
「人は皆、人生の究極目標に向かって生きている」
https://ameblo.jp/style0509/entry-12414247184.html?fbclid=IwAR0hsGhyn9170yuGXV-nDBwDqxd4jZn63Ij9pwo4CWR0xbs9FrI27vUrJNI
本橋悦子様 「じんわりと涙が出てきました…健陽さんの文章はまるで映画の予告編を読んでいるよう。私のライフスタイルのエッセンスがそこにありました。」
「まず、健陽さんと３日間、小さい頃からの私の話を聞いてもらいます。
今まで思い出さなかったような小さい頃の思い出とか、今まで誰にも話したことがなかった私の暗黒のドロドロの過去とかも軽〰️い感じで話せたことがすごい不思議。これは健陽さんの人を緩ませる才能かと思います。
健陽さんとの面談初日の後、３日ほど体調がものすごく悪かったです…
たぶん今まで話したことがなかった、話せずにいた昔のことを話したことで、ずっと蓋をしていた感情を味わったからだと思います。
体の中にあった悪玉を吐き出した感じ。
その後の２日間は体調が悪くなることはなかったです。
さて、診断結果…
じんわりと涙が出てきました…
健陽さんの文章はまるで映画の予告編を読んでいるよう。
私のライフスタイルのエッセンスがそこにありました。
そして、
今までがんばって生きてきたね
よくがんばった
と自分をいとおしく思いました。
ずっと私はなにかと戦ってきた
まるで、
🎶we’ll keep on fighting till the end
でも、もう戦わなくていいんだ
🎶we are the champions
ここにいるだけで素晴らしい
まさにChampionだよ
(と勝手に解釈(笑))
by Queen ‘we are the champions’
そんな感じ…
Queenに勇気付けられる毎日…
今の自分に感謝して
私の周りにいてくれる人や事に感謝して
今、ここにこんな風にいることに感謝して
そして、やりたいことをやっていっていいんだ
言いたいことを言っても
やりたいことをやっても
それでも私は愛されている
ということにこのライフスタイル診断を受けて私が気付いたこと。
これから生きる勇気をもらいました。
もし、今生きにくさを感じていて
自分を変えたいと思っている方は
一度自分のライフスタイルをしっかりと
見てもらうといいと思います🎵
（詳細は以下本橋さんのブログより）
東京都・板橋区 勇気づけで自分も未来も変えられるHappy Lifeへ
船橋千鶴子様 「長い間抑圧し続けてきた正しい感情が、行き詰まって動けなかった苦い思い出と共にもう一度湧き上がってきて、しばらくの間、愛犬を撫でながら涙が止まりませんでした」
佐藤健陽さんの全セッションが終了しました。
最終回のカウンセリングで、更に確かに、すーっと繋がった、2歳の自分と現在の自分。
そしてこの歳まで、こんなに長い間、気付けなかった歪んだ自動思考に気付きました。
決してそのままで良い訳ではなかった。きっとここで終わりにする必要があったのです。
特に、自己犠牲とする事で調和を保とうとするクセはすっかり身についてしまっているのが浮き彫りになりました。
思考のクセが明らかになるのに伴い、長い間抑圧し続けてきた正しい感情が、行き詰まって動けなかった苦い思い出と共にもう一度湧き上がってきて、しばらくの間、愛犬を撫でながら涙が止まりませんでした。
その涙の意味は…⁈ 正直、後悔の涙では無い、とハッキリ言い切ることは出来ません。
もし、もっと早く気づいてライフスタイルを変えていたら…⁈ もしかしたら違う人生を歩けた可能性も…⁈など様々な思いが過ぎりました。
今までの自分から新しく生まれ変わるような、不思議な感覚の後で、 このタイミングで気付けた事は幸運だったのだ、と素直に思えるようになりました。
ここまでこんなに時間がかかり、すっかり遠回りしてきたけれど、 自分のライフスタイルを変える勇気をいただけたカウンセリングとなりました。 どうもありがとうございました！
小野美貴子様 「優しい眼差しに柔らかい語り口調。うんうん、と頷きながら私の話の全てをただただ静かに穏やかに真っすぐ聴いてくださるその姿勢。ついついあれもこれも話してしまう」（※ブログより抜粋）
「今年の誕生日プレゼントはずっと前から決めていました」って、ブログに書いたから、
何名かの方に「何だったんですか？ブログでシェアしてください♡」というメールをいただいていたんだけど、慌ただしさに追いやられてしまってました＾＾；
ほんとはね、
プレゼントあけたあと、すぐにブログに書こうと思ってたの
でも私、プレゼントあけて、それに目を通したとたん
涙が溢れて、止まらなくてねー・・
書ける状態じゃなかった；；
そこには、
こうありたい自分や
今までの人生を懸命に生きてきた私がいたから。。
で、少し落ち着いた頃に書こうと思ってたら
今日になってしまいました(笑)
私から私への誕生日プレゼントはね
アドラー仲間の
佐藤健陽さんが診断してくださった
アドラー心理学の
ライフスタイル診断結果
今年の２月から月に１回
４回のセッションを受け
その診断の結果を
「私の生きる物語」として
まとめてくださいました。
優しい眼差しに
柔らかい語り口調
うんうん、と頷きながら
私の話の全てを
ただただ静かに穏やかに
真っすぐ聴いてくださるその姿勢
ついつい
あれもこれも話してしまう
どんどん
内側から言葉があふれてしまう
気がつくと
予定の時間を大幅に過ぎ(笑)
それでも話が尽きない
それほどまでに
自分のことを包み隠さず話せてしまう
そんな不思議な魅力の持ち主(笑)たけはるさんに、
ライフスタイル診断をお願いして本当に良かった！
今、そんな気持ちでいっぱいです。
皆様、ご感想ありがとうございました。
あなたも自分の人生を読み解いてみませんか？