マイナス感情との付き合い方
今日はマイナス感情との付き合い方についてお話ししていきたいと思います。 人間はい
メンタルヘルス
抑圧された感情を解放するためのリストカットと焼酎風呂療法
今日は感情とリストカットの関連性と対処法についてお話します。 人間が他の動物と異
対人関係がうまくいかなくなり、自己肯定感が下がる10の認知の歪み
＜10の認知の歪み＞ メンタル面で弱っている方の考え方は、その状態が重ければ重い
チクセントミハイ～フロー体験で本当の自分を生きる心理学
チクセントミハイという心理学者がいます。 彼は「フロー体験」という言葉を生み出し
人生100年時代に自分の働く意味を見つける～博打打ちからの考察
以前、生きる意味や働く意味をテーマにして講演したことがありました。 とは言っても
うつ病の初期症状と経過～うつは身体症状からやってくる！
今日はうつ病について少し語ります。 うつ病と言うとどんなイメージがありますか？
今その場で1分でできる！ストレス解消ファイブエクササイズ！
仕事、子育て、人間関係・・・ 日々いろんなことに追われます。 そんな中でストレス
感情のトリセツ～感情に気付き、感情を認め、感情を表現すること
私たちは時に負の感情を抑える傾向があります。 それは誰かを傷つけないために。 調
引きこもりの心理と脱出のために必要なこと
私は学生の頃、就職するということがイメージできませんでした。 それをしている自分
アルコールや薬物依存症の「目的」～自己治療仮説～
対人恐怖症の方は、症状に苦しむようになってくると何らかの対応を取るようになります